经常吃辣椒或有益心脏健康
2019年12月18日08:09 来源：健康报网
新华社微特稿 意大利研究人员发现，小智卡盟经常吃辣椒或有益心脏健康，降低死于心脏病或中风的风险。
据英国《泰晤士报》17日报道，意大利地中海神经疾病研究所人员随访意大利莫利赛区22811名居民，对每个居民的随访时间平均为8年，林更新蒋梦婕散步了解他们的饮食习惯和健康状况。当地饮食偏辣。研究人员发现，每周吃辣椒在4次以上，死于冠心病的风险降低44%，死于中风的风险降低超过60%。
研究人员还发现，逃出游客旅馆无论研究对象饮食习惯如何，经常食用辣椒似乎都有益心脏健康。研究报告主要作者玛利亚罗拉·博纳乔说：“换句话说，有人坚持健康的地中海饮食，有人饮食不那么健康，奥巴马抓大盗中文版但食用辣椒对他们的心脏都起到保护作用。”
研究显示食用辣椒关联较低的心脏病或中风死亡风险，但未能揭示其中因果关系。研究人员猜测，辣椒中所含辣椒素或有益心脏健康。先前研究显示，辣椒素有消炎、镇痛的特性。甜椒所含辣椒素较少，linruyouna虽然食用甜椒也有益健康，但保护心脏的效果不明显。
研究报告刊载于16日出版的最新一期《美国心脏病学会杂志》。（袁原）
(责编：许晓华、许心怡)
人民健康APP
[/url]
推荐阅读
看高血压是咋一步步弄坏心脏的 5种方法降血压 动脉血管内压力过高，心脏排血的阻力就会增大，久而久之会逐渐引起心室壁肥厚。之后，其运动会变的呆滞、不灵活、不协调，对心脏泵血功能造成影响，严重时可因心脏舒张能力变差导致心衰。【详细】
止打嗝、防老花、解腰痛 这些小窍门有大用 掐攒竹止打嗝。攒竹穴在面部，眉毛内侧眉头凹陷处。取坐位，双手放于桌上，双手拇指食指指尖立起，低头闭目，用力掐攒竹穴，由于指尖受力面小，局部很容易就会有酸胀感。每次坚持10秒钟，可轻轻放松一下，反复掐至少5次。【详细】
冬季热水泡脚有4大好处，但这5类人需谨慎 泡脚是中医的一种养生保健方法，具有加快血液循环、刺激穴位、解乏散寒之功效，同时还能提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。【详细】
相关新闻
当心！夏季心脏易“中风”
精彩图集
